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Qu'est-ce que la remise en mouvement ?
C'est un programme de renforcement des différentes parties du corps, d’étirement, de rééducation posturale globale, inspiré du Pilates, du stretching, l’exercice musculaire en pleine conscience.
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Qu'est-ce que la remise en mouvement ?
C'est un programme de renforcement des différentes parties du corps, d’étirement, de rééducation posturale globale, inspiré du Pilates, du stretching, l’exercice musculaire en pleine conscience.
• En vidéo commentées
• Plus de 50 exercices différents
• En protégeant votre corps et vos articulations
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- Enseignant: Stéphanie Moreau