Bienvenue dans votre plateforme de remise en mouvement niveau 1 et 2: débutant - intermédiaire
Votre rendez-vous quotidien de remise en mouvement, de chez vous…à votre rythme , prévoyez 15 minutes dès que vous avez du temps,
découvrez 3h de cours de niveau 1 et 2.
Qu'est-ce que la remise en mouvement ?
C'est un programme de renforcement des différentes parties du corps, d’étirement, de rééducation posturale globale, inspiré du Pilates, du stretching, l’exercice musculaire en pleine conscience.
• En vidéo commentées
• Plus de 50 exercices différents
• En protégeant votre corps et vos articulations
• Regardez les vidéos autant de fois que vous le désirez 24h/24, 7j/7,disponible sans limite de temps.
Bienvenue dans votre plateforme de remise en mouvement expert - avancé
Votre rendez-vous quotidien de remise en mouvement, de chez vous…à votre rythme , prévoyez 15 minutes dès que vous avez du temps, découvrez 4h15 de cours de niveau 3 et 4
Qu'est-ce que la remise en mouvement ?
C'est un programme de renforcement des différentes parties du corps, d’étirement, de rééducation posturale globale, inspiré du Pilates, du stretching, l’exercice musculaire en pleine conscience.
• En vidéo commentées
• Plus de 50 exercices différents
• En protégeant votre corps et vos articulations
• Regardez les vidéos autant de fois que vous le désirez 24h/24, 7j/7,disponible sans limite de temps.