Alimentation Santé Durable Fondamental: Chapitre 10
Le coaching physique, la remise en mouvement
La composition corporelle
Le coaching du stress: La prévention du stress, détente et relaxation et méditation
Le coaching du sommeil, du tonus et de la vitalité
Le coaching psychologique du « mieux-être »
- La motivation au changement
- L'optimisation du bien-être mental
